Twoje jelita odgrywają ogromną rolę w Twoim zdrowiu, wpływając nie tylko na trawienie, ale także na nastrój, energię, bóle, a nawet funkcjonowanie mózgu.

 

Słyszałeś już te powiedzenia, nie bez powodu: od wieków wiemy, że nasze jelita i nasze samopoczucie są ze sobą powiązane. W tej chwili nauka odkrywa, JAK naprawdę są ze sobą powiązane. Paliwo potrzebne do funkcjonowania, składniki wszystkich licznych hormonów, enzymów i związków, które napędzają procesy organizmu i wpływają na Twoje zdrowie. Po pierwsze: twoje jelita (inaczej układ trawienny) i niesamowite biliony mikroorganizmów, które w nim żyją – rozkładają wszystko, co jesz. 

Po drugie: Twoje jelita są GŁÓWNĄ częścią Twojego układu odpornościowego. Służą jako obszar przyjmowania Twojego organizmu, wprowadzając dobrych ludzi (wszystkie składniki odżywcze i mikroskładniki odżywcze z żywności) – i ciężko pracując, aby powstrzymać intruzów (patogeny, bakterie i nie tylko). Obie te prace dzięki przepuszczalnej wyściółce zwanej „tkanką limfatyczną związaną jelitami” , kiedy drobnoustroje jelitowe są nierównowaga, a GALT działa dobrze, jelita rozpoznają złego faceta i go zaatakują, ci złoczyńcy mogą zacząć przepychać się przez recepcję, do „wewnętrznego sanktuarium” twojego ciała – najeżdżając i rosnąc. Może to powodować różnego rodzaju problemy, od rozstroju przewodu pokarmowego po przewlekłe stany zapalne i problemy z układem odpornościowym, wiesz, jakie to może być niewygodne!

Z biegiem czasu zaniedbanie odżywiania może wywołać prawdziwe spustoszenie w Twojej energii, nastroju i ogólnym zdrowiu.